آرشیو مهر ماه 1396

ساخت و ساز در روستاهای استان قزوین طبق قانون ها ملی ساختمان دنبال می شود
آزمون نظام مهندسی
از امسالساخت و ساز در روستاهای استان قزوین طبق قوانین ملی ساختمان دنبال می‌شود مدیر سازمان نظام مهندسی قزوین و قانون ها ملی ساختمان سازمان کل راه و روش و شهرسازی استان قزوین اظهار کرد : ساخت و ساز در بخشها روستایی استان از این پس مطابق اعتنا به ضوابط ملی ساختمان پی گیری و دنبال می شود . ساخت و ساز در روستاهای استان قزوین طبق قوانین ملی ساختمان


ساخت و ساز در روستاهای استان قزوین طبق ضوابط ملی ساختمان

ساخت و ساز در روستاهای استان قزوین طبق قوانین ملی ساختمان
حامد عبدالرزاقی , ساختمانها را جزء سرمایه های مملکت دانست و اذعان کرد : ارتقا مرحله کیفی در ساخت و ساز در تمام بخشها , بخصوص روستاها بدون شک موجب مراقبت این منابع و سرمایه ها بهنگام وقوع حوادثی اعم از سیل و ز‌لزله میگردد .
عبدالرزاقی ادامه اعطا کرد : نظام قوانین ملی ساختمان برای اطمینان از ایمنی , بهداشت , فایده دهی دلخواه , آسایش و صرفه اقتصادی و برای حمایت از مردمان بعنوان منفعت برداران از ساختمانها و نیز نگهداری و ارتقاء منفعت وری منابع مواد و انرژی و سرمایه های ملی حال و روز شده است .
او افزود : در همین راستا وزارت رویکرد و شهرسازی , اداره نظام مهندسی ساختمان و بنیاد مسکن انقلاب اسلامی تفاهمنامه ای را انعقاد کرده اند که طبق آن ساخت و سازها به نسبت دادن ماده چهار ضابطه نظام مهندسی از تاریخی که وزارت راه و روش و شهرسازی در هر محل انتخاب می‌کند از سمت افراد واقعی و حقوقی صلاحیتدار در کارها فنی ساختمان مورد محاسبه قرار می‌گیرد .
او تصریح کرد : صلاحیت یاد شده مهندسین از روش پروانه اشتغال بکار مهندسی که مرجع صادر شدن آن هم وزارت منش و شهر سازی است , گزینش و در این سمت و به جهت تعمیم و توسعه استفاده از سرویس ها مهندسی در روستاها , این راهبرد در استان قزوین بمورد اجرا نهاده میگردد .
عبدالرزاقی بیان کرد : طبق این امر العمل , نود نفر از مهندسین واجد شرایط استان طی فراخوانی از سمت اداره نظام مهندسی رای زنی تخصصی دریافت شد که مطابق اعلام نیاز بنیاد مسکن به شصت نفر از آن‌ها صلاحیت تحلیل در ساخت و سازهای روستاها داده خواهد شد .
به گفته ایشان , برای این تعداد اشخاص دورههای فراگیری تخصصی مشتمل بر زمان توجیهی شناخت با طرح هادی روستایی و گردشکار صادر شدن پروانه ساختمان روستایی با تیتر روشهای اجرایی ( جوش کاری , پی کنی , قالب بندی , محکم کاری , آرماتوربندی , بتن ریزی و روش اجرای سقف ) در دو بخش تئوری و عملی بهمراه مباحث ضوابط ملی ساختمان به اجرا نهاده می شود .
مدیریت سازمان نظام مهندسی و قانون ها ملی ساختمان سازمان کل روش وشهرسازی استان قزوین تیتر کرد : برای ارائه سرویس ها تهیه و تنظیم نقشه هم طبق تفاهمنامه جان دار , دفتر ها پباده سازی و تنظیم نقشه های روستایی در روستاها تشکیل می شوند تا درخواست کنندگان برای تنظیم نقشه و دریافت پروانه به آن مراجعه نمایند .
عبدالرزاقی اظهار کرد : در باب طراحان دفتر ها هم در دو بخش عمران و معماری دورههای آموزشی برگزار شده‌است که طی آن پنجاه و چهار مهندس طراح و معمار و محاسب بنا آموزشهای واجب را چشم اند .
وی در خاتمه بیان کرد : بواسطه اجرای طرح نظام فنی روستایی , شصت مهندس ناظر و پنجاه و چهار مهندس طراح و محاسب از این پس در روستاهای استان سرگرم بفعالیت خواهند شد .
استان قزوین دارنده هشتصد و چهل و دو ده است .

هفتادمین نشست قانونی هیات مدیره
آزمون نظام مهندسی
به نقل از اداره نظام مهندسی ساختمان البرز هفتادمین گردهمایی قانونی هیات مدیره روز یکشنبه بیست و یکم خرداد نودو پنج , به سر کردگی مهندس محمد قنبری در محل تالار جلسات اداره برگزار شوید . هفتادمین گرد‌همایی قانونی هیات مدیره




هفتادمین گردهمایی قانونی هیات مدیره
اداره نظام مهندسی ساختمان البرز

هفتادمین گرد هم آیی قانونی هیات مدیره
در بخش نخستین این گرد‌همایی , پس از خواندن آیاتی از صحبت الله مجید , طومار های وارده مورد دعوا و بررسی قرار گرفت .
از طومار هایی که در‌این نشست مورد بررسی قرار گرفت طومار درخواست امداد پنجاه ریالی به موسسه نیکوکاری رعد بود که بتصویب رسید . طومار حجت الاسلام لنگوری مشاور فرهنگی اداره راجع به تنظیم و توزیع سبد ارزاق برای سی خانوار نیازمند و بی قیم بمناسبت روز ها ماه خجسته رمضان , مطرح شد که‌این مورد با موافقت هیات مدیره نیز شیوه شد .
درپی طومار مدیرکل معضل استان مطرح شوید که در پی آن تصویب شده شد کمیته فنی در این راه تشکیل گرد هم آیی داده و اقدامات حتمی را به انجام برساند .
درین گرد‌همایی نیز چنین تصویب شده شد تا طبق بند ۶ - ۳ شیوه طومار ارجاع شورای مرکزی به مالکین پلاکهای ثبتی با دستکم سه دانگ مالکیت اذن داده شود تا قابلیت گزینش ناظر از اقوام رتبه یک خویش را داشته باشند .
بخش دیگر این نشست با حضور آقایان مهندس ارتقایی نائب رئیس هماهنگی کارها عمرانی استانداری البرز , پزشک معالج فانی مدیرکل دفتر کار فنی استانداری البرز و مهندس جی افرام عضو هیات رییسه شورای مرکزی اداره نظام مهندسی ساختمان و نیز چنین به‌دنبال با حضور مهندس رضایی مدیرکل راه و روش وشهرسازی استان و معاونان این سازمان کل برگزار شوید .
درین بخش ضمن مشاجره و تبادل حیث درباره ی موضوعات و مشکلات متعدد صنعت ساخت و ساز در استان و اعم از قضیه فرمان نقشه های با متراژ ذیل در شهرهای استان , منش شغل های رسمی رفع مانع ها و خلل ها مورد بررسی قرار گرفت .

در صورتی‌که پوستی شاداب و برنا می‌خواهید …
تجمیل الانف
پیشنهادهایی از صمیم قلب و اصولی برای محافظت زیبایی پوست صورت خویش



پوست شما در ساعت‌های گوناگون روز حالات متفاوتی را تجربه می‌کند و به همین دلیل به مراقبت‌های ویژه‌ای نیز نیاز دارااست . متخصصین پوست معتقدند : در صورتی شما نیز مثل بسیاری از خانم‌ها اصلی‌ترین مراقبتی که از پوست‌تان می‌کنید ; محدود می گردد به شست‌وشوی صبحگاهی , خشک کردن و کمی مرطوب کردن است و شب‌ها نیز صرفا پاک کردن مواد آرایشی , باید بدانید قابلیت‌های زیادی را برای زیبا بودن از دست می‌دهید , زیرا این ‌کار‌ها تنها جزئی از یک نگهداری عالی برای نگهداری زیبایی است خیر تمامی آن البته شما می‌توانید با اجرای یک برنامه صحیح و اصولی پوست‌تان را کاملا متحول کنید . کافی است سعی کنید نیازهای گوناگون پوست‌تان را بشناسید تا به خوبی آنها‌را برآورده کنید و بدانید که پوست شما در هر زمان از روز چه حالاتی را تجربه می‌کند .

پوست نظیر سنگ‌پا می‌شود
صبح‌ها ( از ساعت 7 تا 12 ) : شب‌ها هنگامی که خواب هستید پوست و لب‌های‌تان رطوبت خویش را از دست می‌دهند و مسلما در این خشکی صبحگاهی قسمت‌هایی که بیشتر از کلیه صدمه می‌بینند جاهایی است که پوست ظریف‌تر و آسیب‌پذیری دارا هستند , نظیر پوست زیر دیده که به راحتی چروکیده می‌شود و زیبایی را از چشم‌ها می‌گیرد . وقتی خواب هستید حدود ساعت‌ چهار صبح دمای تن بالا می‌رود ( شاید زیاد تجربه کرده ‌باشید که نزدیک‌های سحر کلافه از گرما از خواب بپرید ) همچنین در این زمان فشار خون و مرحله هورمون‌ها نیز بالا می‌روند و تمامی اینها سبب ساز می‌شود پوستی که هنگام خواب کاملا چرب بوده این چربی را از دست بدهد و خشک شود , ولی شاید کرم‌هایی که هنگام خواب مصرف کرده‌اید بازدارنده از دست رفتن کامل آب پوست شوند ولی درهرحال پوست شما نیاز به کمک دارااست .

خط مش نفس پوست بسته می‌شود
صبح , بعداز بیدار شدن : در حالتی‌که روبالشی کاملا تمیز باشد و حتی به عبارتی روز آن را عوض کرده‌ باشید با این درحال حاضر پوست طی شب کثیف می‌شود به همین دلیل باید صبح پوست را با یک پاک‌کننده حاوی مرطوب‌کننده ولی غیرفومی بشویید تا تمام مواد کثیف و پوست‌های مرده روی پوست‌تان از بین بروند .


به مرطوب‌کننده درود کنید
ظهر , ساعت 12 : میزان بعضی از هورمون‌ها طی روز بالا و پایین می‌رود , هورمون‌هایی که سحرگاه استارت به بالا رفتن کرده‌ بودند حدود ظهر تا ساعت چهار بعد از ظهر به بالاترین میزان خویش می‌رسند . یکی از این هورمون‌ها «کورتیزول» است که موجب چرب شدن پیشانی , بینی و زنخدان می‌شود به‌گونه‌ای که انگار یک لایه چربی روی پوست خوابیده است . ظهر , هنگام ناهار چربی‌های این ناحیه را با یک دستمال پاک کنید یا این که صورت‌تان را بشویید .


لب‌های‌تان می‌ترکد
درطول روز : بی آبی پوست ساعت نمی شناسد و در هر لحظه ای از روز می‌تواند سراغ تان بیاید . برای اینکه خشکی لب‌های‌تان را از بین ببرید تا زیباتر به‌نظر برسند , پیشنهاد می‌کنیم از جوش‌شیرین استفاده کنید . کافی است مقداری جوش‌شیرین را روی مسواک‌تان بگذارید و آهسته روی لب‌ها بکشید تا پوسته‌های مرده از روی لب‌ها برداشته شود تا درنهایت لب‌ها کاملا هموار شوند , در این صورت رژلب نیز روی لب‌ها جلوه بیشتری خواهد داشت .


با خورشید بجنگید
20 دقیقه پیشین خروج از منزل : حدود 20 دقیقه گذشته از اینکه از منزل بیرون بروید , میزان زیادی مرطوب‌کننده که حاوی فاکتور‌ها حفاظتی در قبال اشعه ماورای بنفش آفتاب ( 30spf یا بیشتر ) باشد را روی صورت‌تان بمالید , درواقع خوبتر است دنبال ضدآفتابی باشید که مواد مرطوب‌کننده‌ای زیرا گلیسیرین و سرامید داشته باشد . این مواد رطوبت را در سلول‌های پوستی به دام می‌اندازند و سبب می‌‌شوند ساختار پوستی قوی‌تر شود . علاوه بر اینها آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C , ویتامین E و چای سبز نیز سبب می‌شوند مقاومت پوست در قبال آفتاب بیشتر شود .


از پوست‌تان روغن می‌چکد
عصر , حدود ساعت 5 : تن حدود ساعت چهار عصر حالتش را عوض می‌کند , دمای آن پایین می‌آید , فشار خون کمتر می‌شود و کلیه اینها سبب می‌شود پوست سوای آب و خسته به‌نظر رسد . در صورتی بخواهید مجدد آب را به پوست‌تان بازگردانید خوب تر است از یک مرطوب‌کننده بسیار سبک استفاده کنید و درصورتی که مرطوب‌کننده‌تان به‌صورت اسپری باشد اثر بیشتری خواهد داشت زیرا این اسپری‌ها با ایجاد جریانی خنک به پوست انرژی می‌دهند . شما می توانید این اسپری های نجات دهنده را از دکان های اثاثیه آرایشی تنظیم نمایید . نگران ضرر و زیان توشه بودن‌شان نباشید . آنان تنها پوست شما‌را مرطوب می نمایند .

زنگ زیبایی به صدا در می‌آید
شب , 9 به آن گاه : شما می‌توانید با رعایت نکاتی خواب شب‌های‌تان را تبدیل به یک سطح عالی در زیباتر شدن پوست‌تان کنید . شب‌ها هنگام خواب تن شما استارت به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و بازسازی سلول‌های پوستی می‌کند . دکتر اوا وینار , کارشناس پوست و گیسو در بورلی هیلز می‌گوید : «افزایش هورمون‌ها برای ترمیم پوست بسیار حتمی است و این هورمون‌ها شب‌ها هنگام خواب به بیشترین حد خویش می‌رسند و درنتیجه زمان خواب مجال مناسبی برای بالا نگه‌داشتن کلاژن و نزاع با چروک‌هاست . وقتی سرعت گردش خون زیر پوست افزایش می‌یابد , پوست ناخالصی‌ها را پس می زند و مواد مغذی را جذب می‌کند . »

چشم‌ها نظیر بادکنک پف می‌کند
صبح بعد از بیدار شدن : بعضا از اشخاص این شرایط را به محض بیدار شدن تجربه می نمایند . دیده های بادکنکی مشکلی است که احتمال دارد سراغ شما نیز آمده باشد . دکتر فرانسزکا فوسکا , کارشناس پوست در نیویورک توصیه می‌کند برای پف چشم‌ها ‌دنبال ژل زیر چشمی باشید که کافئین داشته ‌باشد , این ژل باید نخستین چیزی باشد که صبح‌ها زیر چشم‌تان می‌مالید و توجه داشته باشید این ژل را در یخچال نگه دارید تا هنگام استفاده نیز دمای پایین و نیز کافئین آن کمک کند که رگ‌ها مجدد تنگ شوند و پف و ورم دیده تخت گاز از بین برود . برای مالیدن کرم از انگشت‌تان‌تان استفاده کنید و کرم زیر دیده را از طرف بیرون در سوی کناره داخلی بمالید البته چاره دیگر , نوشیدن کمی قهوه است ولی حواس‌تان باشد که زیاد نیز نباید قهوه بنوشید , یک فنجان قهوه می‌تواند ادرارآور باشد و درنتیجه اندازه کمی از رطوبت تن را دفع می‌کند البته نوشیدن قهوه زیاد می‌تواند میزان بیشتری از رطوبت را دفع کند .


چرا کرم‌های شب از کلیه موثرترند؟
• یکی از زمان‌های اصلی و با اهمیت تن برای ترمیم خودش شب است و در 24 ساعت شبانه‌روز باید بیشترین تمرکز برای ترمیم‌های پوستی روی این ساعتها باشد . به همین دلیل , توصیه می‌شود بسیاری از کرم‌ها هنگام شب و پیشین از خواب استفاده شوند .

• شب‌ها خوب تر است از یک شوینده صورت همراه تونر استفاده کنید تا تمام آلودگی‌ها , چربی‌ها , کرم‌ها و مواد آرایشی از روی پوست‌تان پاک شوند , ولی استفاده از یک اسکراپ ملایم نیز می‌تواند کمک فراوانی به پوست شما کند . علاوه بر اینها , سعی کنید حتما هفته‌ای دوبار از کرم‌های لایه‌بردار استفاده کنید زیرا این کرم‌ها با برداشتن سلول‌های مرده به پوست شما کمک فراوانی می‌کنند . اسکراپی که حاوی گلیکولیک , اسید سالیسیلیک یا میزان کمی رتینول باشد , می‌تواند بسیار موءثر باشد . شما باید این کرم‌ها را خیلی ملایم با حرکات دورانی به‌صورت بمالید . پس از شست‌وشو و خشک کردن صورت باید از کرم حاوی رتینوئید استفاده کنید , زیرا این دسته کرم‌ها پوسته‌ریزی را تسهیل می‌کنند , درنتیجه لک‌های پوستی کمرنگ می‌شوند و تولید کلاژن نیز افزایش می‌یابد . یکی دیگر از موادی که می‌تواند الاسیته و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش دهد ویتامین B12 است . این ویتامین‌خستگی‌ها را از پوست بیرون می‌آورد و سبب می‌شود پوست با طراوت‌تر به‌نظر رسد ولی پیشنهاد می‌کنیم ‌دنبال کرمی غیرچرب باشید زیرا دیگر نگران جوش زدن نخواهید بود .

• قبلی از خواب پوست زیر چشم‌های‌تان را فراموش نکنید ; یک کرم دیده حاوی پپتید می‌تواند بسیار موءثر باشد زیرا تولید کلاژن را زیاد می‌کند . چنین کرمی را باید روی پوست کناره خارجی دیده , استخوان ابرو و زیر دیده بمالید تا کاملا پوست اطراف دیده را استحکام دهد .

فرمان تنظیم ماسک شکلات
تجمیل الانف
اکثر مردمان به شکلات عشق و علاقه دارا‌هستند ولی شکلات خیر صرفا خوشمزه است دارنده خاصیت زیاد اثرگذار برای پوست ما هم هست . ماسک شکلات سبب میگردد پوستی جدید و با تازگی داشته باشید .
استفاده از ماسک شکلات , پوست شمارا گلگون و برنا می نماید و با چین وچروک و پیری پوست نبرد می نماید .
برای استفاده از شکلات می بایست از دسته باکیفیت باکیفیت وبادر صد کاکائو دست کم ۷۰ % یا این که بیشتر مصرف شود .


ماسک صورت شکلات و میوه ها برای تقویت پوست
این ماسک , ماسکی خوب برای پوست خصوصاً برای فصل تابستان است . ۵۰ گرم شکلات ذوب شده , یک موز میانگین , یک سیب , یک فنجان توت خارجی و یک فنجان هندوانه , محتویات این ماسک می‌باشند . همگی میوه ها را با ترکیب کن , ترکیب نمائید بعد شکلات را درون ترکیب کن بریزید . اکنون , کافی است در قبال تناول کردن آن مقاومت فرمایید و ترکیب به دست آمده را روی پوست صورت و گردن تان بمالید . اذن بدهید که ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و آن گاه با آب گرم آن را بشویید . درصورتی که خواستید می‌توانید پاره ای میوه بیشتر باطن ترکیب کن بریزید تا یه خرده از آن را نیز میل فرمایید .


ماسک صورت مرطوب کننده با شکلات
برای فراهم سازی این ” ماسک ” ۵۰ گرم شکلات با محتوای ۷۰ - ۹۰ درصد از کاکائو را بر روی بخار آب کتری گرم کرده تا به طور مایع در بیاید بعد ترکیب یک ۱ قاشق غذاخوری این شکلات مایع را با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ( شما میتوانید روغن بادام شیرین , روغن کتان و یا این که روغن هسته انگور به جای آن استفاده نمائید ) و ۱ زرده تخم مرغ را به خیر به نیز بزنید وبا نیز ادغام نمایید بعد از آن مواد به دست آمده را روی صورت وگردن خویش گذارده وبعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید .


ماسک صورت شکلات و آرد نخودچی برای روشن کردن پوست
این ماسک فوق العاده را برای روشن کردن پوست استفاده فرمایید . یک قطعه شکلات تلخ بردارید و آن را ذوب فرمایید . یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی و یک قاشق چای خوری کشک به آن طولانی تر فرمائید . آن‌گاه نصف لیمو را در آن آب بگیرید . درصورتی که پوست تان کم آب است , به جای آرد نخودچی , بدین ادغام خامه بیش تر فرمائید . تمام مواد را با نیز ترکیب فرمائید , خمیر به دست آمده را روی پوست تان بمالید . بگذارید حدود یک ساعت این ماسک روی پوست تان بماند بعد از آن با آب ولرم بشویید . برای این‌که شایسته ترین فیض را بگیرید , دو توشه در هفته از این ماسک استفاده نمایید .


ماسک صورت خانگی برنا کننده , مرطوب کننده و التیام دهنده با استفاده از شکلات
ادغام ۱ قاشق غذاخوری شکلات ذوب شده را با ۱ قاشق خوراک خوری از خامه و۱ قاشق خوراک خوری از عسل مایع را در ظرفی بریزید . مواد را عالی بهم بزنید وبعد ماسک را بر روی صورت و گردن خویش بگذارید . به مقطع ۱۵ دقیقه شکیبایی نمائید و آن‌گاه , آن را با آب ولرم بشویید .


ماسک صورت شکلات و اسکراب بلغور جو دو رمز برای پوستی براق
برای از بین بردن چروک ها و سلول های مرده , تندرست پوست و براق شدن آن از این اسکراب خوب استفاده فرمائید . نصف فنجان پودر کاکائو , سه قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر , یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری خامه بردارید . تمامی آنان را به نیکی با نیز ترکیب نمایید و اسکراب به دست آمده را روی نواحی صورت و گردن بمالید . حال پوست تان را با ضربات تکان آهسته انگشت به صورت دایره , ماساژ دهید . بعداز یک توشه ماساژ دادن اذن دهید ادغام ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست تان بماند . هم اکنون , ترکیب را با آب گرم از روی پوست تان بشویید . این فعالیت خیر فقط سبب درخشش پوست تان میگردد بلکه تأثیر ادب قسمتی هم داراست .

نوسازی پوست با ماسک خانگی شکلات
ترکیب ۱ قاشق غذاخوری شکلات ذوب شده با ۱ قاشق چای خوری روغن بادام و ۱ قاشق چای خوری روغن ساقه رز را درظرفی بریزید مطمین گردید که ماسک ولرم است وپوست را نمی سوزاند . آنگاه ۱قطره از اسانس گل رز به آن ترکیب نمایید . ماسک را بر روی صورت خویش به بازه ۲۰ دقیقه نهاده آن‌گاه با آب ولر . شستشو دهید . برای نوسازی سلول ها روغن به پوست شما امداد خواهد کرد واز طرفی شکلات نیز پوستتان را هیدراته خواهد کرد .


ماسک صورت شکلات , روغن زیتون و تخم مرغ برای قابل انعطاف شدن پوست
این ماسک مرطوب کننده پوست شما‌را تقویت و لطیف می نماید . این ماسک را با استفاده از ۵۰ گرم شکلات ( ذوب شده یا این که پودر ) , یک قاشق غذاخوری روغن زیتون , و یک تخم مرغ مهیا فرمایید . تمامی این مواد را با نیز ترکیب فرمائید تا یک خمیر یکدست حاصل شود . ماسک را روی صورت و گردن تان بمالید . اذن بدهید مقطع ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند آن گاه با آب ولرم بشویید . برای این که این ماسک فیض بهتری داشته باشد , دو توشه در هفته از آن استفاده فرمائید .

ماسک صورت شکلات و چای سبز برای جوانی پوست تان
با استفاده از این ماسک ضد پیری شکلات , پوست تان براق خیس و برنا خیس میماند . یک قطعه شکلات تلخ را ذوب فرمایید . یک قاشق غذاخوری روغن زیتون , یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست به آن طولانی تر نمایید . درحال حاضر محتویات دو چای سبز کیسه ای را بدین ترکیب طولانی تر فرمائید و عالی ادغام نمایید . ادغام به دست آمده را روی صورت و گردن تان بمالید . بگذارید کم آب شود بعد از آن با آب ولرم بشویید . آنتی اکسیدان های جان دار در چای سبز علامت های پیری را کاهش میدهد و پوست را برنا خیس می نماید . در همین زمان , عسل و ماست لکه های ناشی از ارتقا سن را از روی پوست محو می نماید .

شایسته ترین تکنیک های حفظ از پوست
تجمیل الانف
آموزش شایسته ترین نکات آرایشی و بهداشتی برای داشتن پوستی خوشگل و واضح


این روز ها که اشکال و اقسام روش‌ها برای برنا نگه داشتن پوست صورت بیداد می‌نماید و دیگر تشخیص سن اشخاص دوچندان اختلال شده گهگاه اعضایی از تن می‌باشند که با وجود همگی رسیدگی‌ها به پوست صورت , البته سن حقیقی وواقعی آدم‌ها را افشا می‌نمایند . قضیه بر راز پوست دست و گردن است که گهگاه تماما غافلگیرکننده از رمز سن و سال اشخاص پرده برداری می نماید . این زمینه به‌خصوص برای خانم‌ها که حتی‌در 30 سالگی‌ نیز ترغیبی به اعلام عدد حقیقی وواقعی سن خویش ندارند به هیچ عنوان خوشایند نخواهد بود . در همین راستا در مقاله مقابل راهکارهایی را به شما ارائه میدهیم تا در شرایطی‌که با چنین مشکلی مواجه شدید بتوانید شایسته ترین تصمیم را بگیرید . نگران نباشید چرا‌که روش‌هایی می‌باشند که می توانند دست‌ها و ولی گردن شمارا حسابی برنا نمایند و رمز سن واقعی‌تان را برای مدام نهفته نگه دارا هستند . پزشک بیتا تمیز ذات کارشناس پوست در رابطه طرق معالجه و پیشگیری چین و چروک گردن توضیح‌می‌دهد .

اصلی‌ترین عوامل چین و چروک چیست؟
به صورت انقطاع به اعتقاد و باور اصلی‌ترین استدلال ساخت چین و چروک روی پوست گردن و دست و ولی بقیه قسمت‌های متعدد تن بالا رفتن سن خواهد بود . بنابراین که سلول‌های فیبروپلاست که مسئول کلاژن‌سازی در پوست می‌باشند دراکثر اشخاص به مرور زمان و در بعضا دیگر به‌صورت سرشتی تنبل می شوند . درنتیجه ساخت کلاژن مثل دوران جوانی حادثه نمی‌افتد و در‌این مراحل ایراد تولید میگردد . به این ترتیب ظهور چین و چروک روی پوست تن اجتناب‌ناپذیر خواهد بود . فروغ و روشنایی خورشید ولی یکی دیگر از عوامل کلیدی چین و چروک پوست تن است . از همین روست که توصیه‌های اکیدی بر اساس استفاده از کرم‌های ضدآفتاب همواره از سمت متخصصین ارائه شده شده‌است . ولی فروغ خورشید به‌جز تولید چروک سبب پیدایش لک و پیس‌هایی نیز به‌خصوص روی مرحله دست می گردد که درواقع به کهن سال شدن دست تعبیروتفسیر می شود . این دوعامل را می‌توان از مهمترین علل چین و چروک دانست , ضمن این‌که نداشتن یک تغذیه درست که منجر کاهش میزان ویتامین‌ها و مینرال‌های اضطراری در تن می گردد را نباید تحت عنوان فاکتوری تاثیرگذار نادیده گرفت .

دردسر چروک‌های سرشتی
گهگاه عضله ها زیر پوست گردن به طور خطوط افقی به دیده می آیند و خلل فقط درسطح پوست گردن خلاصه نمیشود . این صورت خاص عضله ها , بعضی وقت ها موقعیت سرشتی داراست , یعنی این‌که شخص موردنظر فارغ از بالا رفتن سن که مشخص‌ترین ادله ظهور چین و چروک‌هاست , خطوطی را روی پوست گردن خویش می‌بیند که منشاء آن صورت ماهیچه ها گردن است . هنگامی چنین اتفاقی سرشتی است پیدایش خطوط روی گردن حتی‌در سن زیر نیز اجتناب‌ناپذیر است . درحال حاضر قضیه اینجاست که چنین قوانینی را می‌توان تا حدودی با تزریق بوتاکس رفع و رجوع و برگشت کرد زیرا درهرمورد قرار است روی ماهیچه ها عمل شود و خویش پوست به صورت بی واسطه با خلل خاصی مواجه نیست .


تکنیک‌های محافظت هم زمان از پوست صورت و گردن
روش‌هایی که کلاژن‌سازی را تحریک می‌نماید , گوناگون است . بعضی از این روش‌ها تهاجمی میباشند و بعضی دیگر به روش‌های غیرتهاجمی مشهورند . از روش‌های غیرتهاجمی می توانیم به استفاده از امواج رادیو فرکانسی اشاره کنیم به‌خصوص در دستگاه‌های تازه که امواج مادون قرمز‌رنگ نیز به آنان بیشتر شده‌است ; براین اساس امواج رادیو فرکانسی این بضاعت را دارا‌هستند که پیری پوست گردن را تا حد قابلیت کم کند . این دستگاه‌ها زیرا خواص کولینگ یعنی سرد کردن دارا‌هستند میزان تحمل مریض را بالا می برند و در سود این قابلیت و امکان موجود است که امواج رادیو فرکانسی بیشتری به پوست مریض منتقل شود . عمق نفوذ این امواج تا حدی است که می تواند سلول‌های کلاژن‌ساز را تحریک نماید . در سود این امواج رادیو فرکانسی اعم از راهکارهایی می باشند که برای جوان‌سازی پوست گردن حقیقتا پاسخ میدهند و آن لیفتینگ و کششی را که توقع می رود بوجود میاورند . یک نکته را نیز نباید فراموش کرد که استفاده از امواج رادیو فرکانسی سن وسال خاصی ندارد به‌خصوص در اشخاصی که در دوران جوانی و به عارضه ها سرشتی در گیر خلل چین و چروک شده‌اند , میتوانند طبق تشخیص دکتر از این گونه معالجه استفاده نمایند .

غیرتهاجمی‌ امن‌تر ازتهاجمی‌
باتوجه به آلرژی عروق گردن گهگاه استرس استفاده از روش‌های متعدد برای جوان‌سازی پوست این نصیب از تن نگران‌کننده به حیث می رسد در حالی‌که در روش‌های غیرتهاجمی هیچ سوزنی وارد گردن نمیشود . برخی روش‌ها می‌باشند که استفاده از سوزن در آن ها دخیل است و در صورتی‌که قرار است چیزی به پوست گردن رسد از روش آمدن سوزن به آن واقعه میفتد البته در روش‌های غیرتهاجمی به واسطه این‌که سوزنی وارد گردن نمی شود نباید نگرانی برای آسیب‌دیدگی عروق با اهمیت باطن گردن وجود داشته باشد زیرا معمولا در روش‌های غیرتهاجمی این تراز خویش پوست است که مورد اعتنا قرار میگیرد و بقیه اندام‌های زیر پوستی نظیر عروق , عضله ها و ماهیچه تحت‌تاثیر قرار نخواهند گرفت .
صرفا زمینه حائزاهمیت این است که روش‌های غیرتهاجمی زمان‌بر می‌باشند , در سود جلسات فعالیت توسط این تکنیک‌ها می بایست در فواصل خاصی رخداد بیفتد زیرا می بایست به سلول‌های کلاژن‌ساز مجال اعطا کرد فعالیت‌شان را آغاز نمایند که‌این زمینه به خودی خویش دست‌کم 3 هفته زمان خواهد برد .

جراحی در سنین ذیل ممنوع
روش‌های دیگری نیز برای جوان‌سازی پوست گردن موجود هست ولی بعضا از آن ها تهاجمی است . به عنوان مثال لیفت پوست گردن یکی این روش‌هاست که در هر حال باتوجه به این‌که پای جراحی میان است معایب و مخاطرات خودش را داراست زیرا زمینه ریسک فعالیت نیز در چنین قوانینی به بین میاید .


اما مهمترین نصیب قصه در چنین روش‌هایی جای برش خط جراحی است . اگر‌چه خصوصیت چنین روشی این است که در هر حال پوست بیش تر برداشته و پوست کشیده میشود و مریض قادر است اثر کار را خیلی زود مشاهده نماید , البته مورد این است که چنین راهی برای جوان‌سازی پوست برای سنین زیر ابدا پیشنهاد نمیشود . استفاده از جراحی معمولا برای سنین خیلی بالا تجویز میگردد .

از بچگی مراقب پوست‌تان باشید
نگهداری از پوست اکنون چه پوست گردن که مورد این دعوا است و چه پوست بقیه قسمت‌های تن به هیچ وجه سن خاصی ندارد . یعنی این‌طور نیست که شما بخواهید از سن خاصی محافظت از پوست را آغاز فرمائید . فراموش نکنید که پوست نیازهای خاص خودش را داراست که ما بایستی این نیازها را برطرف کنیم . مهمترین نیاز پوست نیز حفظ از آن در قبال نوروفروغ خورشید است . ما سفارش می کنیم که‌این نگهداری چه بسا برای بچه‌ها نیز اعمال شود . در هرصورت امواج مختلفی که در اشعه‌های خورشید موجود است اثرات نامطلوب خویش را از به عبارتی بچگی می گذارد . اکسیدان‌های آزاد ناشی از نوروروشنایی خورشید می توانند مضرات خویش را از به عبارتی بچگی روی پوست اشخاص بگذارند و پوست دست و صورت و گردن را تماما تحت‌تاثیر قرار دهند , به این ترتیب پیشنهاد ما این است که در صورتی‌که نیار به مراقبتی می‌باشد که اتفاقا الزام است می بایست از به عبارتی بچگی این محافظت آغاز شود . اکنون کرم‌های ضدآفتاب و پوشش‌ها دلخواه , آستین‌های بلند برای بچه‌ها و پوشاندن گردن آنان و استفاده از کلاه‌های لبه‌دار برای حفظ از پوست آن ها در قبال نوروروشنایی خورشید توصیه‌هایی است که بایستی آن‌ها‌را از به عبارتی بچگی بدون شوخی گرفت تا در بزرگسالی روال معمولی پیری پوست به دلیل چنین صدماتی تشدید و تسریع نشود . درحال حاضر تفاوتی نیز ندارد که مورد پوست صورت است یا این که گردن .

در هر سنی کرم‌های آبرسان را دورازشوخی بگیرید
یکی‌از مهم ترین مراقبت‌های پوستی برای گردن و دست و صورت به وسیله کرم‌ها , به غیر از ضدآفتاب‌ها , استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده است . کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده‌ها که معمولا دربردارنده روغن‌های خاصی می باشند که اما اشکال آنان گوناگون است و همراه ویتامین E ادغام شده‌اند و چه بسا میتوانند در قالب ماسک‌ها نیز باشند , بازدارنده از بی آبی پوست خواهند شد و در صورتی‌که پوستی به صورت کلی کم آب است باعث بهبود آن میگردند . فیض نیز تماما بدیهی است . پوستی که کم آب نباشد و آبرسانی آن به خیر صورت گرفته باشد مطلقا دیرتر چروک خواهد خورد . استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده نیز منزلت سنی ندارد و هنگامی احساس میشود پوستی کم آب است می بایست از این کرم‌ها برای بهبود آن استفاده کرد ولی کنار این روش‌های همگانی تغذیه درست نیز نباید از مداد بیفتد چه این که کلیه این مراقبت‌ها درنهایت کنار یکدیگر اشخاص را به سود مطلوب می رسانند . چه بسا کرم‌های دربردارنده ویتامین و املاح نیز منزلت سنی ندارند زیرا آکنده از آنتی‌اکسیدان میباشند و آنتی‌اکسیدان نیز برای سالم پوست اضطراری است هر چند این بین میباشند گونه های کرم‌هایی که کلاژن‌سازی میکنند و خب طبیعــی اسـت که برای این کرم‌ها قضیه محدودیت سنی به در میان می آید . ولی برای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها جز در موردها خاص محدودیت سنی نیست , ضمن این که خوب تر است کرم مرطوب کننده‌ای که تعیین میکنید طبق تجویز دکتر معالج و موقعیت پوستی شما تهیه و تنظیم شده باشد .

روش های قابل انعطاف کردن موها در منزل
تجمیل الانف
موهای کم آب یکی‌از مشکلاتی است که هر خانم و یا این که چه بسا آقایی با آن سرگرم است . روش های معمولی ای برای لطیف کردن موهای تان موجود هست . با روش های از موهای کم آب خلاصی یافته و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید .


در صورتی از موهای کم آب و مصدوم خسته شده اید , میتوانید با معالجه های خانگی این اختلال را برطرف نمایید . بی آبی موی میتواند علت های متعدد داشته باشد مثل آلودگی هوا , استفاده غلط از شامپوهای دربردارنده مواد شیمیایی , استفاده نکردن از روغن ارگانیک و … .

با استفاده از بعضا اشکال ماسک مو خانگی علاوه بر رفع کدری گیسو , مشکلات دیگر موی نظیر شوره , ریزش و موخوره هم از بین میرود . از ماسک ها هفته ای یک توشه مصرف شود .


با محلول های خانگی از داشتن موهایی لطیف و خوشگل لذت ببرید
قابل انعطاف کننده موز و تخم مرغ
یکی زرده تخم مرغ سوای سفیده را با یک موز له شده ادغام فرمائید و به موها بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید .


ماءالشعیر طبی
این یک کدام از شایسته ترین مواد ارگانیک برای رفع هر گونه اختلال گیسو است . هفته ای یک توشه موها را با ماءالشعیر طبی بشویید .


تخم مرغ و روغن زیتون
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سفیده تخم مرغ طولانی تر فرمایید و پوست رمز و موها را با آن ماساژ دهید . بعداز مدتی بشویید .

ماست و تخم مرغ
یک عددسفیده تخم مرغ را به یک واحد اندازه گیری ماست جدید طولانی تر و ادغام نمایید و به موها بمالید تا لطیف شود .

سفیده تخم مرغ
برای لطیف و ابریشمی شدن موی , سفیده تخم مرغ را به ریشه گیسو بزنید و بعد از کم آب شدن با آب ولرم بشویید .


۷ روش درمانی راحت برای موهای کم آب
به روش‌هایی سهل وآسان اما کارآمد برای معالجه موهای کم آب احتیاج دارید؟ آیا میدانید نسبتاً هر کاری که با موهایتان انجام می‌دهید می تواند منجر بی آبی آن شود؟اگر موهایتان را رنگ فرمایید , صاف نمایید , فر فرمایید یا این که سشوار بکشید , همگی ی این امور به موهایتان صدمه می دهند . چه بسا گرمی هوا یا این که مواد شیمیایی شاید به مو شما صدمه وارد نمایند .



حواستان به محیط اطرافتان باشد
عناصری می باشند که به موهای شما زخم می‌رسانند , مثل گرمی هوا یا این که مواد شیمیایی . به همین خاطر او‌لین منش , مراقبت از موهایتان در قبال صدماتی است که ناشی از عنصرها مو جود در محیط اطرافتان است . چیزهایی که نمی‌توانید در آن ها تغییری ساخت فرمائید , مثل آفتاب , باران , باد یا این که هوای آلوده و کثیف .
زمانی از منزل بیرون می‌شوید , کلاه بگزارید تا پوششی برای موهایتان در قبال نور و روشنایی خورشید و باد باشد و صدمات ناشی از عناصری نظیر باران یا این که هوای آلوده و کثیف و گرم را کاهش دهید . در‌حالتی که میبینید که موهایتان با تغییر‌و تحول فصل کم آب میشوند , عالی , به آسانی استفاده از قابل انعطاف کننده را در آن فصل ارتقا دهید .



موهایتان را چقدر می شویید؟
ممکن است آرایشگرتان نیز بارها به شما گفته باشد که شست و شوی بیش تر از مقدار ی گیسو می تواند سبب کم آبی آن شود . در‌ واقع یک کدام از طرق درمانی موهای کم آب نیز همین است , از شست و شوی بیشتراز میزان ی موهایتان پرهیز کنید . آرایشگران هم معتقدند که نیاز نیست روزمره موهای خویش را بشویید .
این فعالیت موهایتان را از چربی های ارگانیک که برای سالم و درخشندگی به آن ها نیاز داراست محروم بوجود می‌آورد . خودتان را وادار نمایید تا بجای این که هر روز موهایتان را می شویید , یک روز فی مابین این عمل را انجام دهید , خیلی زود عادتان تغییر تحول خواهد کرد .


چه شامپویی استفاده می کنید؟
احتمال دارد تقصیرکار موهای خشکتان شامپویی باشد که از آن استفاده میکنید . اکثری از ترکیبات جان دار در شامپوها چربی موها را گرفته و آنرا همان‌طور کم آب رها می نمایند . نیاز نیست هزینه کرده و به تالار های زیبایی بروید تا موهایتان را با شامپو های کیفیت عالی بشویند , کافیست تا شامپویی تنظیم نمایید که ph ای متعادل دارااست و فارغ از سولفات است .


آبی رنگ که با آن دوش می گیرید کلیدی است
یکی عارضه ها بی آبی موهایتان می تواند آبی‌رنگ باشد که با آن دوش میگیرید . آب لوله کشی برای این که قابل آشامیدن شده و باکتری هایش کشته شوند , اکثر زمان ها به شدت با مواد شیمیایی متفاوت مخلوط میگردند . برای جلوگیری از صدمه ای که‌این مواد شیمیایی به گیسو شما وارد میکنند , سفارش میکنم که رمز دوشی معمولی خزینه خویش را با رمز دوشی های مخصوصی که دارنده غربال تصفیه آب میباشند بده بستان فرمایید .


رژیم غذایی تان را تغییر‌و تحول دهید
گیسو کم آب شاید نشانه این باشد که چیز مهمی از رژیم غذایی شما کم شده شده‌است . عملکرد نمائید پاره ای اسید های چرب امگا - ۳ به وعده‌های غذاییتان بیفزایید . تکمیل کننده های ویتامینی تعیین نمائید که بیشتر مواد مفید موردنیاز را برایتان مهیا نماید . همینطور با میل کردن بیشتر آجیل , ماهی و تخم مرغ به خودتان دقت بیشتری داشته باشید . این چربی های تندرست , یاری می نمایند موهایتان قوت گرفته تا قابل انعطاف خیس , قوی‌تر و شرایط پذیر خیس شود .


قابل انعطاف کننده , قابل انعطاف کننده , قابل انعطاف کننده
ولی یک کدام از طرق واضح برای موهای کم آب هم استفاده از قابل انعطاف کننده است . در کنار استفاده از قابل انعطاف کننده ای که شاید بصورت منظم بعداز شست و شوی سرتان استفاده میکنید , افزودن روتینی برای استفاده از قابل انعطاف کننده در برنامه ی نگهداری از موهایتان هم اهمیت ویژه ای داراست . میتوانید در مغازه های تولیدات زیبایی محلی خودتان , قابل انعطاف کننده ای با خواص درمانی پیدا نمائید . این تولید ها امداد میکنند تا چربی هایی که مایحتاج موهایتان است برایش آماده شود .

روش نوع دادن به مویتان را عوض فرمائید
گونه هایی که روزمره به موهایمان میدهیم , حداکثر صدمات را به موهای ما وارد می نمایند . اینجانب مطمئنم که تمامی ی ما بخوبی از این مورد آگاهیم . با دقت به چیزی که گفته شد , یک کدام از شیوه های درمانی موهای کم آب , تغییر دادن راهی است که که به موهایمان گونه می دهیم . اذن دهید موهایتان خودش کم آب شود , تلاش فرمایید از تولید ها زیبایی مو کمتری استفاده فرمایید و روی دسته موهایی تمرکز نمائید که سوای استفاده از اسپری‌های موی , حجم دهنده ها و اتوی موهای فردهنده کماکان قشنگ به لحاظ بیایند .

شایسته ترین روش کم آب کردن موها
تجمیل الانف
خشک شدن موی با قرارگیری در معرض هوا خیلی بی آلایش به حیث می‌رسد . از خزینه خارج می‌آیید و موی را با حوله کم آب میکنید , همین .
امّا حتماً شما نیز مانند زنان دیگر هنگامی موهایتان کاملاً کم آب می‌شود , وز نیز میگردد . امّا مدام اینطور نیست . فصل گرما , شایسته ترین زمان برای ترک وسایل وضعیت دهی حرارتی است پس به راحتی سوای سشوار موها را کم آب فرمایید و شرایط دهید .

۱ - مو صاف
تراز ی ۱ : تا جایی که می‌توانید آب مازاد موها را به آرامی با یک حوله ی میکروفیبر بگیرید . این حوله خیر صرفا از وز شدن موها جلوگیری می نماید , بلکه آب را پرسرعت جذب می نماید و زمان کم آب شدن موها را به نصف کاهش می‌دهد . حوله ی کاغذی و بلوز نیز همین عمل را انجام می دهند .


سطح ی ۲ : هنگامی موها ۵۰ % کم آب شدند , آنان را با یک کتف دندانه درشت کتف نمایید تا گره ی موها گشوده شود . خوبتر است هنگامی موها بدون نقص کم آب میگردند این فعالیت را انجام ندهید زیرا گره ی موها بیشتر میشود .

سطح ی ۳ : می‌توانید برای شرایط دادن به گیسو از ژل مویی که بر طبق آلوئه ورا باشد استفاده فرمایید . از نوک موها آغاز فرمائید و انگشتان تان را تا میانه موها فرو ببرید و آنگاه در سمت ریشه ها ادامه دهید . اندازه یه خرده از ژل برای تمام موها کافی است .


تراز ۴ : میخواهید مقداری به موها حجم دهید؟ هنگامی که موی کم آب شد , موهای بالای راز را با بیگودی های پلاستیکی بزرگ بپیچید و پاره ای اسپری موی به آن بزنید , یکسری دقیقه حوصله فرمائید و آن‌گاه بیگودی ها را گشوده فرمایید .

۲ - گیسو موجدار
تراز ی ۱ : زیرا وز شدن موها اصلی ترین خلل این گونه گیسو است , مدام برای کم آب کردن گیسو از حوله میکروفیبر استفاده فرمائید .
حوله های میکروفیبر , جذب کننده ی فوق العاده ای است و مثل حوله های معمولی سبب ساز اصطکاک نمیشوند . بعد از آن , با استفاده از کتف ی دندانه درشت یا این که کشیدن انگشتان تان بین موها , آنها را کتف فرمایید .
سطح ی۲ : برای اینکه موها وضعیت موج دار ارگانیک داشته باشد , هنگامی موها ۷۰ % کم آب شدند , از اسپری نمک استفاده فرمائید .

موها را یه خرده مرطوب نمائید و آن‌ها‌را با دست چنگ بزنید و به نیز فشار بدهید . میخواهید موقعیت موج دار گیسو بیشتر شود؟ بخش های کوچکی از موی را گونه بافت طنابی بپیچید , بعداز مدتی بافت را گشوده فرمایید و موها را با دستان تان از نیز گشوده و ژولیده نمایید . در آخر پاره ای اسپری به موها بزنید .


۳ - مو فر
تراز ی ۱ : نمی‌خواهد موهای فرتان را کاملاً کتف نمائید مگر اینکه بخواهید آنها وز شوند . به جای این فعالیت , گره های موی را با انگشتان تان گشوده نمائید . زمانی از قابل انعطاف کننده گیسو استفاده میکنید , انگشتان خویش را بین موها ببرید تا گره ها گشوده شوند .


سطح ی ۲ : زمانی از گرمابه خارج می‌آیید , شایسته ترین رویکرد برای کم آب کردن موها با حوله این است که سرتان را زیر بگیرید . زیر موها را با بلیز یا این که حوله ی میکروفیبر کم آب فرمایید و موها را با حرکاتی به جهت بالا فشار و شرایط دهید .
بعد به آرامی موها و سرتان را بالا بگیرید . این فعالیت سبب می گردد موها از نصیب ریشه مقداری بلند شوند و حجم بگیرند و فر گیسو شرایط بگیرد .


تراز ی ۳ : می بایست از تولید ها موی مطلوب با نیازهایتان استفاده فرمائید , از ادغام کردن یه خرده از آنها با نیز نترسید . در صورتی‌که موهایتان وز است و می‌خواهید جلوه ی فرها را بیشتر نمایید , میتوانید از مخلوطی از ژل و مقداری کرم یا این که روغن استفاده فرمایید .


تراز ی ۴ : در شرایطی‌که فر موهایتان سنگین وزن است و موها کف سرتان می خوابد و میخواهید ریشه ها را پاره ای بالا ببرید و حجم دهید , از گیره ی گیسو دو رمز استفاده نمائید .
زمانی موها را با حوله کم آب کردید و ژل یا این که روغن دلخواه گیسو استفاده کردید , موها را از ریشه بلند فرمایید و گیره را درون موی فرو نمایید . گیره ها را به نصیب بالای راز و سپس , به کناره های راز بزنید . هنگامی موها کم آب شد , گیره ها را بیرون فرمایید , میبینید که موها از ریشه بالا رفته و حجم پیدا کرده اند .


۴ - گیسو فر ارگانیک
تراز ی ۱ : بعداز استفاده از شامپو و قابل انعطاف کننده , زمانی هنوز زیر دوش میباشید , موهایتان را جنبش دهید تا آب مازاد از آن بیرون شود بعد با استفاده از حوله میکرو فیبر یا این که بلیز موها را به آرامی کم آب فرمائید ولی مواظب باشید که الگوی فر ارگانیک موی را بر نیز نزنید .

تراز ی۲ : برای اینکه موها را مرطوب و موقعیت فرها را خوشایند نگه دارید , به ترکیبی از قابل انعطاف کننده , روغن و کرم نیاز دارید . قابل انعطاف کننده , موی را برای جذب رطوبت فراهم می نماید . روغن , جذب تارهای موی میشود . کرم گیسو نیز پایانی تراز برای جذب و محافظت رطوبت در گیسو است .

ماسک های کهن و سنتی ترفندی برای رفع سیاهی زیربغل
تجمیل الانف

رفع سیاهی و تیرگی زیربغل برای کسانی که به زیبایی پوست بدنشان اهمیت می دهند امری اساسی است . بخش اعظم خانم ها و آقایان بعداز مدتی استفاده از طریق های متعدد در رفع موهای زائد مبتلا نقص‌ تیرگی و سیاهی پوست زیربغل می گردند که موجب نازیبا شدن پوست این بخش از تن خواهد شد . برای معالجه و رفع سرعت بالا سیاهی زیربغل شایسته ترین روش استفاده از ماسکهای روشن کننده پوست زیربغل با ترکیبات گیاهی طب سنتی خواهد بود .

روغن نارگیل برای رفع پر سرعت تیرگی زیربغل
یکی پیشنهادات خوب متخصص ها پوست و زیبایی برای رفع تیرگی و سیاهی زیربغل استفاده از روغن نارگیل است .
برای رفع تیرگی زیربغل یک قاشق مرباخوری روغن نارگیل به زیربغلتان بمالید و عالی ماساژدهید .
اذن دهید روغن نارگیل به زمان 10 الی 15 دقیقه در‌این بخش باقی بماند و آنگاه با آب و صابون محل را بشویید .
برای فیض ی خوبتر هفته ای دومرتبه این روش را تکرار نمائید تا به سود برسید .

سیب زمینی یک روش خانگی و ارگانیک برای رفع تیرگی زیر بغل :
سیب زمینی هم نوعی سفیدکننده ارگانیک است . شما میتوانید تکه های سیب زمینی را بر پوست این حیطه بمالید یا این که این‌که سیب زمینی را رنده کرده و پوست زیر بغل را به آب آن آغشته فرمائید . درهرصورت , اذن دهید پوست به بازه 10 الی 15 دقیقه آغشته به‌این ماسک ضد تیرگی زیربغل بماند و بعد از آن با آب ولرم شستشو دهید .

لیمو توانا ترین روش رفع تیرگی زیر بغل در طب سنتی :
یک رویه اثرگذار دیگر برای سفیدتر کردن زیر بغل , مالیدن آب لیمو به پوست این منطقه است . این فعالیت را می بایست هر روز و پیش از گرمابه انجام دهید . لیمو یک آبژاور ارگانیک است که کم کم رنگ پوست را روشن خیس می نماید . بعداز خزینه , پاره ای مرطوب کننده به پوست زیر بغلتان بزنید و تا یک سری روز از اسپری و مام زیربغل استفاده نکنید .

ماسک آب ژاور تیرگی و سیاهی زیربغل با لیمو :
برای تهیه و تنظیم این ماسک در منزل , کافیست یک مشت آرد نخودچی را با پاره ای ماست , لیمو و مقداری زردچوبه ادغام فرمائید و بر پوست زیر بغلتان بمالید . اذن دهید این ماسک خانگی برهه زمانی 10 الی 15 دقیقه روی پوست باقی بماند تا به خیر اثر نماید .

روش فوری رفع سیاهی زیربغل با ماسک زعفران با شیر و خامه
یک روش مفید و ارگانیک دیگر که می‌توانید تاثیر آن را در دو روز ملاحظه کنید استفاده از ترکیب پاره ای زعفران با دو قاشق غذاخوری شیر یا این که خامه است . این ادغام را قبلی از خواب به زیر بغل خویش بمالید و اذن دهید تا صبح بر پوست این حیطه بماند . این ادغام خیر صرفا رنگ زیر بغل را روشن خیس می نماید , بلکه سبب ساز از بین رفتن بوی بد عرق هم می گردد .

ماسک روشن کننده و رفع سیاهی زیربغل با آب خیار
آب خیار را روی پوست زیر بغل خویش بمالید و زمانی کم آب شد , شستشو دهید . می شود به آب خیار میزان مقداری زردچوبه نیز طولانی تر کرد و پس از 15 - 20 دقیقه شستشو اعطا کرد .

روش های بالا به شما یاری می نماید از زیر بغل تیره خلاص گردید . روش هایی مضاعف سهل وآسان که به راحتی می‌توانید در منزل انجام دهید .

جوش شیرین سیاهی و تیرگی زیربغل را محو می نماید :
جوش شیرین هم میتواند به صورت مطلوبی در معالجه تیرگی زیر بغل کار نماید . برای سپید کردن و رفع زیربغل با استفاده از جوش شیرین می بایست :
با ادغام جوش شیرین و آب خمیری تنظیم فرمایید و لایه ای نازک از ان را زیربغلتان بمالید . بعداز کم آب شدن خمیر آن را بشویید و برای رفع پر سرعت و فوری تیرگی زیربغل هفته ای دومرتبه این روش را تکرار فرمائید .

ماسک گیاهی گلاب برای رفع سیاهی زیربغل
پودر چوب دمپایی و چندین قطره گلاب را ترکیب کرده و خمیری به دست آورید . این خمیر را روی پوست زیر بغل خویش بگذارید . طاقت نمایید تا خمیر کم آب شود , آن‌گاه بشویید . این روش یک کدام از شایسته ترین روش های روشن خیس کردن پوست زیر بغل در منزل میباشد

روشن کردن سیاهی زیربغل با ماسک خانگی آرد نخود با شیر یا این که ماست
برای رفع سیاهی زیربغل شما به تعدادی قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست معمولی یا این که شیر احتیاج دارید . آرد را با ماست یا این که شیر ادغام کنید و ترکیب بدست آمده را به زیر بغلتان بمالید . در حالتی‌که آلوده و کثیف شدن ملافه هایتان چندان اهمیت ندارد , میتوانید بگذارید این ترکیب در زمان شب روی پوستتان بماند . از آنجایی که تماما ارگانیک میباشند , اثر سوءی نخواهند داشت . در حالتی‌که میخواهید فیض ی پر سرعت تری بگیرید , میتوانید یه خرده آبلیمو نیز به آن بیفزایید .

آیا حقیقتا تاتو اختلال ساز است و دلایل دارد؟
تجمیل الانف
هزاران سال است که انسانها به عارضه ها متعدد تاتو انجام میدهند , البته در ده سال اخیر استفاده از این روش به شدت گسترده شده‌است . بشر با وجود کلیه پیشرفتها و فناوریها , هنوز سوراخهایی لبریز شده با جوهر در روی تن حک می کند . این روش در بعضی اشخاص مشکلاتی تولید میکند , از برخورد حساسیت گرفته تا عفونت و غیره .

برخورد حساسیت
بعضا اشکال تاتو به ویژه گونه قرمز‌رنگ آن احتمال دارد برخورد حساسیت در پی داشته باشند . حیطه اطراف تاتو احتمالا در گیر خارش یا این که تورم شده و یا این که تحریکات پوستی و جوش ساخت کند . این رخداد فورا بعداز تاتو و یا این که سالها آنگاه شاید حادثه بیفتد . در شرایطی که موقعیت خفیف باشد , ( خارش پوست و یک‌سری جوش ) آن را با کرم استروئید معالجه فرمایید . در صورتیکه برخورد حساسیت شدید است , یا این که ظرف یک سری هفته رفع نشد , به پزشک معالج رجوع‌نمایید .

عکس العمل به نور و روشنایی
بعضی از جوهرها به نور و روشنایی عکس العمل میدهند , به خصوص فروغ آفتاب . بدین ترتیب در شرایطی‌که تاتوی نو را به دوران چندین هفته نپوشانید , پوست احتمالا قرمز‌رنگ یا این که متورم شود . مخصوصا در زمینه ی زردرنگ این روی داد دوچندان شایع است , البته درباره ی رنگ قرمز رنگ هم واقعه می افتد . مورد ها خفیف به مرور زمان با کرمهای آنتی هیستامین یا این که استروئید خوبتر می شوند , البته در حالتی که چنین نشد , به دکتر معالج نشان دهید .

عفونت پوست
در صورتی‌که شخصی که برایتان تاتو انجام می دهد , امکانات و اسباب و اثاث را به صحت نشسته باشد , یا این که برای بیشتراز یک شخص استفاده کرد‌ه باشد , احتمالا در گیر عفونت گردید . در‌حالتی که پوستتان متورم , قرمز رنگ و یا این که حیاتی شد یا این که متوجه ترشحات چرک نظیر از محل تاتو شدید , به دکتر مراجعه‌کنید . برای از بین بردن عفونت احتمال دارد نیاز به آنتی بیوتیک داشته باشید .

گرانولوم
برخی اوقات دستگاه ایمنی شما فکر می‌کند رنگ دانه جانور در جوهر تاتو , تهدیدی برای تن است و سلولهایی را به حوزه‌ متبوع اعزام مینماید , تا با این تهدید نبرد نمایند . این سلولها به نیز میچسبند و گرهک هایی به اسم گرانولوم تشکیل میدهند . در شرایطی که چنین چیزی دیدید , به دکتر رجوع نمایید . شاید دکتر آزمایشهایی را برایتان تجویز نماید که , از عدم وجود ادله دیگری برای آن اطمینان حاصل کند . همینطور استروئیدهای خوراکی یا این که تزریقی برایتان تجویز می‌نماید .

کلوئید
کلوئیدها حیطه بافت همبند می باشند ( پرورش بیش تر از حد بافت‌ همبند ) , که از پوست خارج آمده و پررنگ می‌شوند . کلوئید احتمالا زیر تاتو آغاز شده و توسعه پیدا نماید . کلوئیدها در یک خانواده شاید در یک‌سری نفر ساخت شوند و بیشتر در اشخاص با پوست تیره به چشم می‌خورد . معالجه کلوئید با استروئیدها شروع می شود , ولی شاید بعداز آن پیچیده شود , کلوئید احتمال دارد مجدد بازگردد . چنانچه شما یا این که شخصی در خانواده تان کلوئید دارااست خوبتر است از انجام تاتو اجتناب فرمائید .

بیماریهایی که از روش خون منتقل می شوند
سوزن تاتو وارد خون می شود , بدین ترتیب چنانچه بین دفعاتِ استفاده , ردوبدل نشود , شاید در معرض بیماریهایی قرار بگیرید که بوسیله خون توسعه می‌یابند نظیر هپاتیت ب , هپاتیت ث , کزاز یا این که ایدز . برای تاتو به کسی رجوع کنید که , مجرب بوده و بهداشت را بی نقص رعایت نماید . مطمئن گردید سوزن یکبار مصرف و ابزارهای دیگر استریل باشند , و شخص حتما از دستکش استفاده نماید .

عارضه ها ام آر آی
احتمال دارد متوجه گردید حوزه‌ تاتو در هنگام ام آر آی متورم شده یا این که مبتلا سوختگی شده‌است . به تکنسین یا این که رادیولوژیست بگویید که تاتو دارید تا احتیاطهای ضروری صورت پذیرد . پوست شاید برخورد نشان ندهد , ولی دستگاه ام آر آی احتمالا بر کیفیت تصویر تاثیر بگذارد .

اختلال پاک کردن تاتو
در صورتی‌که عکس العمل حساسیت یا این که عفونت تان رفع نشده یا این که در حالتی‌که به هر ادله از تاتوی خویش راضی نیستید , می‌توانید آن را تمیز نمایید . تکنولوژی لیزر برای پاک کردن تاتو احتمالا خوب تر شده باشد , ولی بدون نقص نیست . جای جراحت احتمال دارد در مورد ها نادر باقی بماند , البته احتمال دارد بافت یا این که رنگ پوست آن حوزه‌ تغییر‌و تحول نماید ( به ویژه در‌صورتی‌که رنگ پوستتان تیره باشد ) و احتمالا برخورد موضعی را توسعه و گسترش دهد .

از افتادن پوست گردن چه‌طور جلوگیری کنیم؟
تجمیل الانف
اجرای منظم تمرینات ورزشی گردن , از افتادگی پوست گردن به نحو موثری , جلوگیری میکند‎

در اینجا روش هایی را برای رویارویی با این ایراد برای شما ارائه می‌دهیم .
پوست گردن در مقایسه با پوست صورت , یکسری برابر لطیف خیس و اساسی خیس است . به همین منظور زمانی دوران پیری فرا می‌رسد , عضله‌ها این حیطه , تازگی و شادابی خویش را از دست می دهند , پوست آن به ندرت شل و معلق شده و گردن روز آپ دیت کم آب خیس و محکم خیس میشود .

بخورهای متعدد , کرم های آرایشی , ماساژ و … از راهکارهای تقابل با این مشکلات محسوب می‌شوند , البته ما درین مقاله روشهایی را به شما یاد می‌دهیم که درصورتی که آنان را به فعالیت ببندید , حتماً تن درستی و شادابی پوست گردن خویش را برای مدام محافظت خواهید کرد و صحیح مانند زمان بیست سالگی تان خواهید شد .

دو توشه در هفته با گیاهان , بخور دهید
بخور دادن با گیاهان , پوست را مرطوب و چروک های آن را کم می نماید . این کار برای تمام پوست ها سفارش می شود , بویژه برای پوست های مجروح , کم آب و پوست اشخاصی که در سن بلوغ قرار دارا‌هستند . گرمای بخار آب , لایه های پوستی را آبرسانی و عضله‌ها را آهسته می نماید , گردش خون در‌این نصیب ها را بهبود می‌دهد و خون دربردارنده اکسیژن را به لایه های فوقانی پوست میرساند .

برای تنظیم این بخور , 750 میلی گرم آب معدنی یا این که آب تصفیه شده را جوش بیاورید . آنگاه یک قاشق چایخوری دانه رازیانه کوبیده شده را به همراه دو قطره روغن گل سرخ یا این که گل شمعدانی , به‌این آب بیش تر فرمایید . به دنبال فعالیت , صورت خویش را در مسافت 25 تا 30 سانتی متری قابلمه بگیرید . بعد از آن در حالیکه چشمان خویش را بسته اید , اذن دهید تا بخارهای آب , صورتتان را فرا بگیرد . در انتها فعالیت , روی صورت و گردن خویش آب ولرم بریزید . این بخور را هفته ای دو سکو اجرا نمائید .

نکته : توجه داشته باشید که‌این جور بخور یا این که به عبارتی خزینه بخار , برای یک‌سری از پوست ها پیشنهاد نمیشود , یعنی پوست های جوش دار , پوست های با اهمیت , پوست هایی که با آفتاب یا این که باد سوخته اند و هم پوست هایی که رگ های خونی متورمی دارا هستند .

شایسته ترین کرم برای پوست های ترک خورده
پوست گردن , حوزه‌ زیاد حساسی است و غالباً برعلیه برخی از اثاثیه آرایشی از قبیل کرم های لایه بردار , جراحت پذیرتر است ( پماد ویتامین A , رتینول , اسیدهای میوه و… اعم از کرم های لایه بردار می باشند ) . تمام این مواد می‌توانند باعث به سرخ شدن و التهاب گردن شوند . ولی از سمت دیگر , مواد دیگری نیز میباشند که پوست گردن با آن ها سازگارتر است :

– اسید هیالورونیک : این اسید به صورت مولکول های ریزی درون کرم است و این قابلیت و امکان را دارااست تا به لایه های زیرین پوست نفوذ نماید و در آنجا ساخت پروتئین های کلاژن و الاستین را ارتقا دهد . این پروتئین ها , برای پوست حکم بافت حفظ کننده را دارا هستند , بطوریکه او‌لین تأثیرات این ماده , بعد از دو تا سه ماه واضح خواهد شد .

– آنتی اکسیدان ها : این مواد ترکیبی از ویتامین های E و C , پلی فنل ها و رسوراترول می‌باشند . پلی فنل ها مدل ای از فلاونوئیدها می‌باشند که تحت عنوان آنتی اکسیدان در تولیدها آرایشی و بهداشتی استفاده می گردند . رسوراترول هم آنتی اکسیدانی قادر است که در انگور یافت می‌شود و تأثیرات ضد پیری فوق العاده ای داراست . در هر حال آنتی اکسیدان ها , از سلول ها درمقابل مراحل پیری نگهداری و کلاژن سازی را تقویت می نمایند . اولی نتایج معمولاً بعداز دو تا سه ماه صریح خواهد شد . متخصص ها پوست معتقدند که چه بسا با پدیدار شدن علامت های بهبودی , معالجه می بایست کماکان ادامه پیدا نماید و این شرط واجب و کافی برای بهبودی بی نقص به حساب آورده می شود .

حرکات ورزشی اختصاصی گردن
رساندن زنخدان به قفسه سینه : این تمرین را می‌توانید هنگام صبح و به محض بیدار شدن از خواب انجام دهید .

زمانیکه از خواب بیدار شدید , رمز را سوای هیچ مدل حمایت کننده , مستقیما رو به سقف نگه دارید . هم اکنون دهن را به طور کامل گشوده کرده , راز را بالا آورده و همت نمائید زنخدان را به قفسه سینه نزدیک نمائید .

زمانی رمز را بلند کردید , تا 10 بشمارید و بعد از آن آهسته به وضعیت اولیه برگردید .

این تمرین را تا وقتی که شم راحتی می‌کنید , انجام دهید . در بالا کم کم آغاز نمایید و به مرور آنرا به 10 تا 20 توشه در هر روز برسانید .

بالا آوردن لب : این تمرین , یک کدام از حرکات زیاد معمول و فوق العاده بی آلایش برای محکم کردن پوست گردن به حساب آورده می شود که می‌توانید در هر کجا که مایلید , آن را انجام دهید .

روی صندلی توکل داده و رمز را در سمت سقف بالا بیاورید , آن گاه گویش را سفت به سقف دهن فشار دهید تا‌زمانی‌که کششی را در ماهیچه‌ها گردن حس فرمایید , به همین وضعیت بمانید . آنگاه زنخدان را ذیل بیاورید و مجدد جنبش را تکرار فرمایید .

این تمرین را 5 توشه انجام دهید . بعد از آن ماهیچه‌ها را تا شماره 10 شل کرده و آن‌گاه تمرین را تکرار کنید . تا هر یک سری که مایلید میتوانید این تمرین اثر گذار را تکرارکنید .

جلو آوردن زنخدان : روی صندلی , صاف بنشینید و دستها را روی رانها قرار دهید . هم اکنون , پشت و کتف ها را در راز جای خویش نگه داشته و زنخدان را به آرامی به جلو هل دهید . هنگامی کششی را در ماهیچه ها گردن شم کردید , این شرایط را تا 12 شماره مراقبت کرده و بعد از آن آهسته به موقعیت اولیه برگردید .

میتوانید این تمرین را 5 توشه در هر کشش و دو توشه در طول روز استارت کرده و کم کم , تعداد آن را ارتقا دهید .

تمرینات بالا , یکسری مثال از حرکات فراوان موثر و اثرگذار برای محکم کردن پوست منطقه گردن به شمار میایند که میتوانند به طور همزمان با بقیه عمل های ورزشی , اجرا شده و به مرور تاثیرات فوق العاده خویش را حتی‌در اکثری از مورد ها , فارغ از کار جراحی , نشان دهند .